如肌肉牵涉痛;又如位于肌肉起止点的疼痛

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2018年05月20日

  结论:我们往往在受伤时候将伤病的根源放在痛苦悲伤部位。然而有时候,痛苦悲伤的根源可能并不必然出此刻痛苦悲伤部位本身,其四周布局也需要纳入考虑。由于痛苦悲伤只是症状,然而症状并不等同于布局或功能非常。而这需要我们具备对活动员症状的评估能力,此外还需具备结实的人体科学根本学问。

  分享的这一案例即具有雷同的环境:这名活动员之前在网上沟通,主诉本人小腿腓肠肌外侧头痛苦悲伤,开初认为他可能是腓肠肌或者比目鱼肌太紧,以至整条后链都紧,这类人群往往他的足背屈勾当度也是受限的。处置思绪重点放在松解整条后链肌肉,特别是腓肠比目鱼肌即可。然而现实并非如斯。

  然而他说本人做了大量的滚泡沫轴、放松、按摩等处置后痛苦悲伤仍然没有缓解。这一点与猜测似乎具有不符。更进一步的对关节勾当度进行评估后,发觉其:足背屈勾当度一般,申明小腿三头肌不具有缩短变紧的环境;被动直腿抬高测试一般,申明其股后肌群柔韧一般。如斯根基上能够解除其痛苦悲伤是因为肌肉偏紧所致。

  在先前的评估中,活动员虽然下肢的绝大大都关节勾当度均一般,可是其股四头肌的柔韧性很是蹩脚(膝关节被动屈膝勾当度较着受限)。测验考试性地进行了股四头肌的牵伸后,其小腿后侧的痛苦悲伤/严重获得较着缓解。阐发缘由可能在于:从布局上来讲,股四头肌和小腿三头肌虽然没有间接毗连;但他们均配合参与下肢伸的活动。因而当股四头肌过紧,小腿三头肌在活动中可能会呈现代偿性的过度严重。

  1、在髋关节旋外位做直腿抬高测试,右腿幅度较着小于左腿;表白他腘绳肌的外侧股二头肌偏紧;2、右足踝旋后勾当度小于左腿,表白其腓肠肌外侧头或者腓骨肌群(腓骨长肌、腓骨短肌、第三腓骨肌可能相较于左腿更紧);3、对骨盆位置进行查抄发觉,右侧髂后上嵴到骶正中嵴距离左侧到骶正中嵴的距离。骨盆具有较为较着的程度旋右。而当骨盆维持处于程度旋右位,会形成右腿的股二头肌处于被拉长的位置。因而,分析以上三点评估,其右腿腓肠肌外侧头的痛苦悲伤大概能够从四周腓骨肌群、股二头肌甚至于骨盆位置方面进行考虑。

  这名活动员主诉本人的痛苦悲伤部位在小腿后外侧,做足跖屈时候疼。思疑是腓肠肌或比目鱼肌过紧所致。

  对于肌肉痛苦悲伤,我们往往习惯于哪疼处置哪。然而也有一些时候,可能你间接处置痛苦悲伤部位没有任何用途。这种环境很常见。而形成这种处置痛苦悲伤部位却缓解不了痛苦悲伤的缘由有良多。如肌肉牵扯痛;又如位于肌肉起止点的痛苦悲伤,可能处置起止点结果不较着,但处置肌肉肌腹,肌腹一旦松解,痛苦悲伤天然消逝;又若有些部位活动员说疼,但通过勾当度评估肌张力评估却发觉一切都一般,申明他的肌肉不具有任何问题,这种环境下继续松解痛苦悲伤部位,有可能可以或许看到短期的改善,但过后痛苦悲伤复发的可能性很大。也有可能看不到任何结果,以至处置后症状会加重。

  然而在对其进行了股二头肌牵伸、骨盆位置的调整之后,症状改善仍然不较着,表白处置思绪可能具有问题。因而需要回过甚来再次思虑之前的评估成果,从头寻找问题的根源。

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